Har verkligen kännt mig totalt omotiverad att göra något åt min vikt och träning på ca 1 månad. Men igår bestämde jag mig för att nu jäklars ska det bli andra tider…igen…Får se hur länge den kämpaglöden räcker. Här kommer lite uppdatering sedan sist.
Vikt: 81,1 kg (vägde och mätte i morse)
Midjemått: 86 cm
Min tanke är att börja skära ner på allt onyttigt socker. Så jag gick till butiken idag och frossade runt bland hyllorna som en annan drogberoende. Viiiiiill haaaaa chooooklaaaad… Kom att tänka på filmen Trainspotting (ni vet säkert vad jag menar om ni sett den). Roffade åt mig påsar av torkade aprikoser, nötter, delikatessyoghurt (ja, ja, men känns bättre att äta än chokladkakor), russin och popcorn. Och så är jag så stolt över migsjälv eftersom jag till latten idag tog en fruktsallad och inte en morotskaka eller en kladdig mudcake. Klockan är 21.31 och jag har inte ätit ett uns godis eller kakor idag. Hurra för mig!
Och så har jag gått i mål! Jag är sedan början av april medlem i tappa.se och har gått från Malmö till Amsterdam, virtuellt, mellan 6 april och 9 juni. Nu har jag startat om sträckan i hopp om att ta mig dit snabbare denna gång. Det vill säga, gå fler antal steg varje dag. Idag är jag uppe i 17.300.
Och (igen!) nu är www.babypower.se igång, det har jag glömt att skriva om! Min Power Walkinggrupp har äntligen fått en hemsida. Den ska bli ännu bättre och få lite mer info längre fram när jag hinner så att den kan inspirera fler föräldrar att träna med sin bebis. Om du är intresserad av att gå med och power walka med barnvagn kan du kolla in kalendariet på babypower för info om vilka dagar som gäller.
Just nu i mitt huvud: godissug, godissug, godissug…Trist med torkad frukt, gott med choklad!!!
Herman hejjar såklart på Sverige idag!
juni 11, 2008 kl 6:47 f m |
Jag har också en massa kilo jag vill bli av med. 6 kg kvar till idealvikten. 9 kg till vad jag vägde när Hermans farbror o jag gifte oss (dvs före våra 3 barn). Som tur är har jag inte fastnat i godissug. Mitt problem är istället att känna när jag är mätt. Sitter ofta vid matbordet och känner att jag äter mer för barnens skull än min egen (plus alla rester från minstingens tallrik som han matar mig med…) “Mmmm vad gott! Ska ni inte ni prova?”. Har 3 barn som alla petar i maten och då vill jag inte göra samma sak… Att man går upp i vikt efter att ha fått barn har inte bara med graviditeten och tidsbristen att göra. Suck.
För att nå mitt mål har jag halverat mina matportioner. 1 ostmacka till fm fikat istället för 2, halva matlådan som C lagt upp. Lagom mätt, utan att bli proppmätt. Hittills har det resulterat i -10 kg på ett år, (varav 7 kg bara senaste halvåret!)
Försök att inte bara skära bort socker, utan även sött, som ju triggar igång insulinproduktionen och därmed aptiten.
Lycka till! Hoppas vi båda snart når i mål.
juni 11, 2008 kl 6:55 f m |
Ett stort grattis till -7 på bara ett halvår!!!! Impad!
juni 11, 2008 kl 3:30 e m |
Vilken fin Baby-power-sida! Inspirerande! Jag får lust att stoppa Hera i en kärra och haka på.